Hangi ayda hangi meyveleri tüketmeliyiz?

Yorum

Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yollarından biri de, meyveleri mevsiminde tüketmektir.

Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yollarından biri de, meyveleri mevsiminde tüketmektir. Sizin için hazırladığımız, hangi meyvenin, hangi mevsimde yetiştiğini gösteren listeyi, buzdolabınızın üzerine yapıştırabilirsiniz. Böylece çok daha sağlıklı beslenmiş olursunuz.

Kışın kendini hissettirdiği şu günlerde soğuk algınlığına yakalanmamak için de portakal veya greyfurt suyu ilçemeyi ihmal etmeyin. Muz, elma ve kuruyemişleri de bolca tüketin.

Ocak Ayı: Elma, nar, portakal, armut, ayva, greyfurt

Şubat Ayı: Muz, elma, armut, portakal, greyfurt, ayva

Mart Ayı: Elma, muz

Nisan Ayı: Sebze: Can erik

Mayıs Ayı: Çilek, yeşil erik, malta eriği, dut

Haziran Ayı: Kiraz, yeşil erik, malta eriği, kayısı şeftali, dut

Temmuz Ayı: Kayısı, şeftali, kavun, sarıerik, karpuz, ahududu, vişne

Ağustos Ayı: Kayısı, kavun, kırmızı erik, şeftali, vişne, böğürtlen, karpuz, incir, mürdüm eriği, üzüm

Eylül Ayı: Mürdüm eriği, fındık, kavun, karpuz, incir, üzüm

Ekim Ayı: Armut, ceviz, üzüm, elma, greyfurt, mandalina, muz

Kasım Ayı: Greyfurt, Trabzon hurması, üzüm, elma, muz, mandalina, nar, armut, kivi. Ayrıca kuru yemiş olarak ceviz ve kestane

Aralık Ayı: Elma, mandalina, portakal, nar, armut, muz, kivi, kestane, greyfurt, ayva, Trabzon hurması

css.php