Elmanın faydaları

Elma kolaylıkla bulunabilen, çeşitli renk ve tada sahip gözde bir meyvedir. Herkesin severek yediği bu meyvenin faydaları saymakla bitmez.

* Elma suyu, sindirim sistemini uyararak mide mukozasını güçlendirir. 

* Yatmadan önce yediğiniz bir elma rahat uyumanızı sağlar. 

* Sabah aç karnına yediğiniz elma, bağırsaklarınızı çalıştırır. 

* Rejim yapanlar için de elma, bir numaralı meyvedir. İştah kesme özelliğiyle formunuzu korumanıza yardımcı olur. 

* Kan yapıcı özelliği bulunur. Bu yüzden büyüme çağındaki çocukların ve hastaların günde bir elma yemeleri önerilir. 

* Yaptığınız lahana yemeğinin suyuna bir elmanın kabuğunu atarsanız kokunun çabuk yok olduğunu göreceksiniz. Yemeğe attığınız elma kabuğu aynı zamanda hazmı kolaylaştırır ve böbreklerinizin çalışmasını sağlar.