Hangi Ayda Hangi Meyveler Tüketilmeli?
Her mevsimin kendine has meyveleri vardır. Sağlık açısından sebzelerin mevsiminde tüketilmesi gerekir. Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yollarından biri de, meyveleri mevsiminde tüketmektir.
Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yollarından biri de, meyveleri mevsiminde tüketmektir. Sizin için hazırladığımız, hangi meyvenin, hangi mevsimde yetiştiğini gösteren listeyi, buzdolabınızın üzerine yapıştırabilirsiniz. Böylece çok daha sağlıklı beslenmiş olursunuz.
Kış aylarında soğuk algınlığına yakalanmamak için de portakal veya greyfurt suyu ilçemeyi ihmal etmeyin. Muz, elma ve kuruyemişleri de bolca tüketin.
Meyve Takvimi (Grafik halde görmek için linke tıklayınız.)
Hangi ayda hangi meyveler tüketilir?
Ocak Ayı
Elma, nar, portakal, armut, ayva, greyfurt
Şubat Ayı
Muz, elma, armut, portakal, greyfurt, ayva
Mart Ayı
Elma, muz
Nisan Ayı
Can erik
Mayıs Ayı
Çilek, yeşil erik, malta eriği, dut
Haziran Ayı
Kiraz, yeşil erik, malta eriği, kayısı şeftali, dut
Temmuz Ayı
Kayısı, şeftali, kavun, sarı erik, karpuz, ahududu, vişne
Ağustos Ayı
Kayısı, kavun, kırmızı erik, şeftali, vişne, böğürtlen, karpuz, incir, mürdüm eriği, üzüm
Eylül Ayı
Mürdüm eriği, fındık, kavun, karpuz, incir, üzüm
Ekim Ayı
Armut, ceviz, üzüm, elma, greyfurt, mandalina, muz
Kasım Ayı
Greyfurt, Trabzon hurması, üzüm, elma, muz, mandalina, nar, armut, kivi, ceviz ve kestane
Aralık Ayı
Elma, mandalina, portakal, nar, armut, muz, kivi, kestane, greyfurt, ayva, Trabzon hurması
