İçtiğiniz suya lezzet katın

Çeşitli bitkiler ve meyveler sayesinde suyun tadını güzelleştirin.

Bir sürahi içine narenciye otları, limon veya salatalık dilimleri koyun. Üzerine su ekleyin. Bu şekilde buzdolabına koyun ve soğuk olarak için. Özellikle yaz aylarında fazlaca tükettiğimiz suya, istediğiniz bitkileri ekleyerek lezzet katın. Marketten alacağınız saf olmayan meyve suları ve diğer içecekler yerine, zevkinize göre hazırladığınız suyunuzu tüketebilirsiniz.

Suyu bu şekilde lezzetlendirmek, fazla su içmeyenlerin, su içme alışkanlığı kazanmaları açısından yararlı olacaktır.