Lezzetli Yulaflı Tarifler

Yulaf deyip geçmeyin. Yulaf ile enfes lezzetli ve doyurucu tarifler hazırlayabilirsiniz. İşte yulaflı tarifler.

Tuzlu Yulaflı

Malzemeler

• ½ su bardağı kurutulmuş domates (doğranmış)
• ½ su bardağı doğranmış soğan
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• ½ bardak doğranmış dolmalık biber
• 1 su bardağı doğranmış ıspanak
• 1 tatlı kaşığı hardal
• 1 yemek kaşığı taze/ kuru kekik
• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 su bardağı su
• 1 büyük yumurta
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 2 çay kaşığı tuz ve taze çekilmiş karabiber
• ½ su bardağı ufalanmış keçi peyniri

Hazırlanışı

• Fırını önden 190 ° C de ısıtın.
• Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın.
• Yağı ve kurutulmuş domatesleri tavaya ekleyerek 1-2 dk pişirin. Daha sonra sırayla soğan, sarımsak ve biberleri ekleyip yumuşayana kadar pişirin.
• Ispanak, hardal, kekikleri de ekleyin ıspanakların rengi solana kadar pişirin.
• Karışımı ayrı bir kaba alın, su, yumurta, kabartma tozu ve yulafı birleştirin. Baharatlar ve peyniri de son olarak ilave edin.
• Fırın tepsisine yağlı kağıt koyarak üzerine karışımı dökün ve üst-alt kahverengi oluncaya dek 35-40 dakika kadar pişirin.

Tatlı Yulaflı

Malzemeler

• 2 su bardağı dilimlenmiş çilek
• 1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu veya chia tohumu
• 3 yemek kaşığı su
• 1 yumurta
• 3 büyük olgun muz
• 1 su bardağı light / laktozsuz sütü
• 3 yemek kaşığı şekersiz badem veya fıstık ezmesi
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 çay kaşığı vanilya ekstresi
• 3 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 çorba kaşığı kabartma tozu
• ¼ çay kaşığı tarçın
• ¼ çay kaşığı tuz

Hazırlanışı

• 180 derecede fırını önceden ısıtın.
• Muzları bir kapta püre haline gelene kadar ezin.
• Diğer bütün malzemeleri muzların üzerine ekleyerek karışımı oluşturun.
• Muffin kaplarına çok az yağ gezdirin ( sprey yağ şişesi daha iyi olur ).Karışımı muffin kaplarına dökün ve 25 dk kadar pişirin.
• Fırından çıktıktan sonra soğumasını bekleyin ve kalıplardan çıkarıp servis edin.

Afiyet olsun.