Sağlıklı içecekler hazırlayın

Günlük enerji ihtiyacınızı kendi mutfağınızda yaratın.

Malzemeler:

  • ½ adet papaya
  • 4 dilim ananas
  • 4 adet küçük havuç
  • 2 adet tatlı patates
  • 2 adet elma
  • 2 adet kavun
  • 2 adet portakal ve buz küpleri

Papayayı soyup parça parça kesin. Havuçlarını yıkayıp kabuklarını kazıyın. Elma patatesleri yıkayıp kabuklarını soyun. Kavunu kabuğundan ayırıp büyük parçalara ayırın. Katı meyve sıkacağında, papaya, ananas, havuç, patates, elma ve kavunun suyunu sıkın. Meyve sıkacağında, portakalın suyunu sıkın ve karışıma ilave edin. Daha sonra buz ekleyip, kiraz ve vişne taneleriyle süsleyerek servis yapın.

Bu bilgiler yardımıyla, kısa zamanda, faydalı içecekler hazırlayabilirsiniz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu