Unsuz Diyet Krep Tarifi

Sofraların eşsiz lezzeti krep diyet yapanların kahvaltılarını da lezzetlendirebilir. İşte enfes unsuz diyet krep tarifi.

Unsuz Krep Tarifi

Malzemeler

  • 1 Muz
  • 2 Yumurta
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Yapılışı:

Blendırda 2 yumurta ve bir muzu iyice çırpın. Teflon tavaya, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ koyarak tavayı ısıtın. Isınmış tavada krepinizi pişirin. Yemeden önce arzunuza göre üzerine, toz tarçın ekin.

Diyet unsuz muz krep, zayıflama diyeti yapanlar için çok lezzetli, düşük kalorili, besleyici ve tok tutucu ara öğün yerine geçer.

Tuzlu Unsuz Krep Tarifi

Malzemeler:

  • 1 adet muz
  • 1 adet yumurta
  • Yarım çay bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • Bir tutam tuz

Yapılışı:

  • Yulaf ezmesini bir kaseye koyun, üzerine de sütü ilave edip yarım saate yakın bir süre bekletin.
  • Yulaf ezmesi ve sütü robotun içine koyun.
  • Sonrasında diğer malzemeleri de ilave edip robotta çekin.
  • Hazırlamış olduğunuz karışımı bir tava yardımı ile pişirin.
  • Öncelikle ısınmış olan tavaya göz kararı zeytinyağı koyup ısınmasını bekleyin.
  • Isınan tavanın tabanına ince bir şekilde olması şartıyla hazırlamış olduğumuz karışımı, bir kepçe yardımıyla yayarak dökün.
  • Arkalı önlü pişirdikten sonra servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

İlgili Makaleler

Bir Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu