Vitamin deposu bir içecek hazırlayın

Hastalıklardan korunmak için doğal yolları seçin.

Malzemeler

6 adet havuç

1 adet elma

2 adet portakal

1 adet greyfurt

Havuçları kazıyın. Elmanın kabuklarını soyun, dört parçaya bölüp çekirdeklerini temizleyin. Katı meyve sıkacağında her iki meyvenin de suyunu sıkın. Daha sonra portakal ve greyfurdun suyunu sıkın ve sıktığınız meyve sularını bir sürahide karıştırın. Bardaklara doldurun ve taze nane ile süsleyin.

Kısa sürede enerji deposu bir içecek hazırlayarak, sağlığınızı koruyun.